INTERNATIONAL SCHOOL OF SELF AWARENESS

IL SUONO
INTERIORE

21 - 23 OTTOBRE

Allena il corpo e la mente per vivere in euritmia

Un percorso di indagine dell’Arte dei Suoni, partendo da quegli esterni per giungere al nostro suono interiore. Ci desteremo con canti sacri e con l’ascolto delle vibrazioni coinvolgendo i nostri sensi e tutto il nostro corpo; praticheremo meditazioni sul suono per giungere, grazie all’ascolto del silenzio, all’incontro con il nostro Sé più intimo, la nostra origine e il nostro possibile divenire.

CHI SONO? DOVE VADO? DA DOVE VENGO?

Le attuali ricerche in musicoterapia e nelle neuroscienze rivalutano le conoscenze di un’antica sapienza che univa l’arte dei suoni, il benessere e la filosofia.
Da sempre, la musica influenza naturalmente l’interezza dell’esperienza umana attraverso il corpo, le emozioni, la mente e lo spirito per creare un accordo tra le varie parti che ci compongono. Tecniche di vibro-acustica e di sonoterapia con l’arpa, strumento simbolicamente legato all’armonia, offriranno una sollecitazione sensoriale e neuronale, stimolando la capacità del nostro essere ad autoregolarsi e autorigenerarsi.

Di volta in volta proveremo vari esercizi e tecniche per stimolare una o più parti contemporaneamente ed esperire il potere vivificante del suono: il canto per favorire il respiro, l’automassaggio interno per innalzare le nostre emozioni, le danze sacre per unire lo stimolo ritmico e lo sviluppo spazio-temporale motorio, le visualizzazioni guidate per immaginare e prefigurare la vita che desideriamo grazie a scenari sonori. Le meditazioni sul suono ci permetteranno di ricollegarci alla nostra voce interiore, espressione raffinata della nostra parte più alta ed intima. Alcune letture di antiche tradizioni ci avvicineranno alla comprensione delle vibrazioni su più livelli e ci permetteranno di entrare in risonanza con la nostra origine.

A CHI È RIVOLTO?

Il training è rivolto a chi desidera imparare nuovi strumenti per giungere ad una migliore consapevolezza di sé. L’indagine dell’Arte dei Suoni per giungere al Suono Interiore sarà un’opportunità di rigenerazione, di guarigione e di stimolo per ritornare alla propria origine.

LA INTERNATIONAL SCHOOL OF SELF AWARENESS

Nata nel 1984, la International School of Self Awareness offre il sapere e gli strumenti necessari a tutti coloro che sono alla ricerca e rivolgono la loro attenzione al processo e al significato stesso della vita.

L’umanità da sempre si è posta alcune domande esistenziali: Chi siamo? Da dove veniamo? Dove stiamo andando? Le risposte a queste domande non possono essere scontate.

Attingendo a filosofia, arte, scienza ed economia – il nobile circuito dell’evoluzione umana – la International School of Self Awareness offre il sapere necessario a tutti coloro che sono alla ricerca e pongono giusta attenzione al processo e al significato della propria esistenza.

IL LUOGO

Abbiamo scelto il luogo più adatto per sostenere al meglio l’esperienza: l’Agriturismo Le Case, Residenza di Campagna. La location si trova in Umbria tra le colline ridenti del monte Subasio, a 12 minuti da Assisi, luogo di nascita di San Francesco, Patrono d’Italia e definito lo Yogi dell’Amore Cosmico.

La location è di rara bellezza e offre i requisiti fondamentali per far vivere l’esperienza a 360 gradi. Immersa nella natura ha tramonti mozzafiato, cieli stellati, piscina per il relax, ma soprattutto aria pulita, cucina genuina a kilometro zero e prodotti artigianali.

IL PROGRAMMA

21.00 – 22.30  ESERCIZIO “PERCHÉ SEI VENUTO” E TECNICA DI RILASSAMENTO

08.00 – 08.30 MEDITAZIONE
08.30 – 09.30 COLAZIONE
09.30 – 11.00 IL SUONO INTERIORE
11.00 – 12.00 INCONTRA TE STESSO ATTRAVERSO
LE IDEE DELLA SELF AWARENESS
12.00 – 12.30 MEDITAZIONE DINAMICA
13.00 – 14.30 PRANZO
14.30 – 17.30 FREE TIME
18.00 – 19.30 IL SUONO INTERIORE
19.30 – 20.00 MEDITAZIONE
20.00 – 21.00 CENA
21.30 – 22.30 CONDIVISIONE E  RILASSAMENTO

08.00 – 08.30 MEDITAZIONE
08.30 – 09.30 COLAZIONE
09.30 – 11.00 IL SUONO INTERIORE
11.00 – 12.00 INCONTRA TE STESSO ATTRAVERSO 
 LE IDEE DELLA SELF AWARENESS
12.00 – 12.30 CHIUSURA

Nelle ore libere: relax e godimento dei luoghi
Il programma potrà subire variazioni. 

I TRAINER

Gli insegnanti dell’international School of Self Awreness, con una più che ventennale esperienza e pratica nella ricerca interiore, si alterneranno alla conduzione degli incontri, lavorando in sinergia per entrare nella profondità della pratica.

MARIANNE GUBRI

Arpista, musicoterapeuta, docente, ricercatrice, direttrice della scuola Arpeggi, del Bologna Harp Festival e del International Harp Therapy Program per l’Italia e la Francia. Diplomata in musica terapeutica (IHTP – 2017 San Diego, USA), in vibro-acustica (VAHT – 2022) e studiosa di tecniche di autoconsapevolezza presso l’International School of Self Awareness, ha svolto svariati progetti di musicoterapia per l’Ospedale Bellaria di Bologna, l’Ospedale Fatebenefratelli di Roma, oltre a numerose conferenze e docenze per Università e Conservatori e collaborazioni per seminari esperienziali. Si esibisce per concerti e tournées internazionali in tutto il mondo. Ha pubblicato più di 10 album musicali con sue composizioni e ha pubblicato di recente un libro su Musica, Guarigione e Spiritualità per OM Edizioni, Una melodia per l’aere luminoso. Diplomata in arpa celtica in Bretagna nel 1997, nel 2002 ottiene il Diploma in arpa antica al Conservatorio di Tours e la Laurea in Musicologia presso l’Università di Tours e di Venezia.

STEFANIA GALIÉ

E’ responsabile del progetto Movimenti e Danze Sacre.

Laureata all’Accademia di Belle Arti di Como, il percorso artistico si è caratterizzato dallo studio e dalla sperimentazione di linguaggi motori legati allo sviluppo di mindfulness e consapevolezza di sé.

Ha studiato le danze ispirate all’insegnamento di G.I. Gurdjeff e ha coreografato danze sincroniche a supporto dei processi di apprendimento per importanti eventi formativi di lifelong learning a livello internazionale.

DANZE SACRE E MOVIMENTI

15 - 16 - 17 LUGLIO, ASSISI

Un percorso di indagine per allenare il corpo e la mente,
per vivere con il cuore.

15-16-17 LUGLIO

347€*

347€

295€*

* 2 notti (venerdì e sabato), 2 colazioni (sabato e domenica), 1 pranzo e 1 cena (sabato). Per informazioni varie e prenotazioni camere: mariagrazia@ideas.online – tel. 393 9796179 (anche whatsapp)
Monastero San Biagio
Vocabolo Lanciano 42, 06025, Nocera Umbra (PG)

16-17-18 SETTEMBRE

347€*

347€

295€*

* 2 notti (venerdì e sabato), 2 colazioni (sabato e domenica), 1 pranzo e 1 cena (sabato).
Per informazioni varie e prenotazioni camere:
mariagrazia@ideas.online – tel. 393 9796179 (anche whatsapp)

Agriturismo Le Case,
Via S. Maria di Lignano 42, Assisi (PG)

IL SUONO INTERIORE

15 - 16 - 17 LUGLIO, ASSISI

Un percorso di indagine per allenare il corpo e la mente,
per vivere con il cuore.

21 - 23 OTTOBRE

447€*

447€

347€*

* 2 notti (venerdì e sabato), 2 colazioni (sabato e domenica), 1 pranzo e 1 cena (sabato) – sistemazione in camera doppia o tripla
Per informazioni varie e prenotazioni camere:
mariagrazia@ideas.online – tel. 393 9796179 (anche whatsapp)

Agriturismo Le Case,
Via S. Maria di Lignano 42, Assisi (PG)

LE VOSTRE DOMANDE PIÙ FREQUENTI

Potrai richiedere la fattura dell’acquisto in modo autonomo durante il processo di acquisto.

No, per questo corso non abbiamo previsto il pagamento a rate.

Assolutamente no. Ogni retreat è unico, poiché ricco delle esperienze e comprensioni delle persone che vi partecipano.

Le iscrizioni sono aperte fino alla data dell’evento, a meno che i posti non si esauriscano prima.

Meditazione dinamica di Danze Sacre e Movimenti

Si, puoi partecipare con un consenso scritto del genitore. Puoi anche venire accompagnato da un tuo genitore o tutore se anche lui iscritto al corso.

Leggi la sezione “per chi è “PERCHI È” Se hai una situazione particolare o vuoi un consiglio specifico, contattaci in live chat. Saremo felici di ascoltarti e orientarti al meglio.

Ci dispiace, non sono previsti rimborsi in caso di mancata partecipazione.

Per tutte le domande puoi scriverci in Live Chat cliccando sull’apposito bottone in basso in questa pagina, oppure scriverci a mariagrazia@ideas.online