INTERNATIONAL SCHOOL OF SELF AWARENESS

IL PRINCIPIO SUPREMO
DEL TAI CHI

14 - 16 OTTOBRE

Allena il corpo e la mente per vivere in equilibrio

Un percorso di indagine attorno al significato originario del Tai Chi Chuan, “Lotta dell'estrema essenza” per contattare il flusso dell’energia interna e convertirla in forza vitale e lucidità mentale. Ricercheremo il contatto con il Centro che permette di vivere con più vigore ed equilibrio grazie alla forza, alla fluidità e alla leggerezza.

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COS’È

CHI SONO? DOVE VADO? DA DOVE VENGO?

Il Tai Chi è spesso descritto come “meditazione in movimento”. Si tratta infatti di un’arte marziale interna che coinvolge sia la mente che il corpo.

Questa antichissima disciplina della tradizione culturale cinese, attraverso lo studio e la sperimentazione degli opposti yin e yang permette il contatto con il “Centro” del corpo, sia del movimento che energetico e sviluppa abilità specifiche delle arti marziali, meglio definite kung-fu, la forza, la fluidità e la leggerezza, le tre caratteristiche corrispondenti alle tre parti della struttura fisica ed energetica dell’uomo. 

Grazie all’allenamento dei fondamentali posturali e della forma, taolu, dei 5 passi e delle 8 forze, sperimenteremo l’applicazione marziale, energetica e mentale della disciplina. 

Attraverso momenti di studio del Tai Chi e delle pratiche della Self Awareness, sperimenteremo nuovi stati interiori, intimi, alla ricerca del Silenzio e della condizione originaria della mente, che è la Pace.

PERCHÉ

A CHI È RIVOLTO?

L’incontro è rivolto a tutti coloro che sentono la necessità di una rinnovata consapevolezza ed energia corporea, in una location che stimola la connessione naturale, terra-uomo-cielo, per sperimentare il senso della pratica e iniziare un percorso di studio di sè. La caratteristica unica del Tai Chi è che costruisce la forza dall’interno, quindi può essere praticato a qualsiasi età.

LA SCUOLA

LA INTERNATIONAL SCHOOL OF SELF AWARENESS

Nata nel 1984, la International School of Self Awareness offre il sapere e gli strumenti necessari a tutti coloro che sono alla ricerca e rivolgono la loro attenzione al processo e al significato stesso della vita.

L’umanità da sempre si è posta alcune domande esistenziali: Chi siamo? Da dove veniamo? Dove stiamo andando? Le risposte a queste domande non possono essere scontate.

Attingendo a filosofia, arte, scienza ed economia – il nobile circuito dell’evoluzione umana – la International School of Self Awareness offre il sapere necessario a tutti coloro che sono alla ricerca e pongono giusta attenzione al processo e al significato della propria esistenza.

IL LUOGO

Abbiamo scelto il luogo più adatto per sostenere al meglio l’esperienza: l’Agriturismo le Case Residenza di Campagna. La location si trova in Umbria tra le colline ridenti del monte Subasio, a 12 minuti da Assisi, luogo di nascita di San Francesco, Patrono d’Italia e definito lo Yogi dell’Amore Cosmico.

La location è di rara bellezza e offre i requisiti fondamentali per far vivere l’esperienza a 360 gradi. Immersa nella natura ha tramonti mozzafiato, cieli stellati, piscina per il relax, ma soprattutto aria pulita, cucina genuina a kilometro zero e prodotti artigianali.
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IL PROGRAMMA

21.00 – 22.30  ESERCIZIO “PERCHE’ SEI VENUTO” E TECNICA DI RILASSAMENTO

08.00 – 08.30 MEDITAZIONE
08.30 – 09.30 COLAZIONE
09.30 – 11.00 IL PRINCIPIO SUPREMO DEL TAI CHI
11.00 – 12.00 INCONTRA TE STESSO ATTRAVERSO 
LE IDEE DELLA SELF AWARENESS
12.00 – 12.30 MEDITAZIONE DINAMICA
13.00 – 14.30 PRANZO
14.30 – 17.30 FREE TIME
18.00 – 19.30 IL PRINCIPIO SUPREMO DEL TAI CHI
19.30 – 20.00 MEDITAZIONE
20.00 – 21.00 CENA
21.30 – 22.30 CONDIVISIONE E TECNICA DI RILASSAMENTO

08.00 – 08.30 MEDITAZIONE
08.30 – 09.30 COLAZIONE
09.30 – 11.00 IL PRINCIPIO SUPREMO DEL TAI CHI
11.00 – 12.00 INCONTRA TE STESSO ATTRAVERSO 
 LE IDEE DELLA SELF AWARENESS
12.00 – 12.30 CHIUSURA

Nelle ore libere: relax e godimento dei luoghi
Il programma potrà subire variazioni. 

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I TRAINER

Gli insegnanti dell’international School of Self Awreness, con una più che ventennale esperienza e pratica nella ricerca interiore, si alterneranno alla conduzione degli incontri, lavorando in sinergia per entrare nella profondità della pratica.

GILBERTO PAGLIA

GILBERTO PAGLIA è definito un praticante e tecnico di DISCIPLINE ORIENTALI. 

Inizia lo studio delle pratiche delle discipline orientali nel 1991, dimostrando fin da subito un’attitudine coerente con ciò che questo tipo di discipline richiedono.

Incontra nel 1998 il suo attuale maestro cinese 8° duan, e grazie a lui, per 8 anni viaggia in Cina, facendo molte esperienze, sia con squadre agonistiche di wushu che con importanti maestri di taiji, sperimentando contemporaneamente la tradizione e la contemporaneita’, conseguendo importanti riconoscimenti sia in Cina che in Italia.

I riconoscimenti più importanti sono: 

  • grado federazione cinese 6 duan 
  • grado federazione italiana 6 duan

Nel 2003 apre la società “Italian Wushu Academy” per diffondere il wushu/taiji chuan.

Nel 2015, grazie ad un’idea trasmessa dal suo Maestro in Cina, pratica e sviluppa un nuovo metodo di training per lo sviluppo del corpo e dell’energia chiamato “The Five Elements Training System”.

Insegna a Modena ad allievi e insegnanti. in palestra e presso il suo personale Dojio, portandoli anche tra i primi 3 posti del campionato del mondo ed europeo.

STEFANIA GALIÉ

E’ responsabile del progetto Movimenti e Danze Sacre.

Laureata all’Accademia di Belle Arti di Como, il percorso artistico si è caratterizzato dallo studio e dalla sperimentazione di linguaggi motori legati allo sviluppo di mindfulness e consapevolezza di sé.

Ha studiato le danze ispirate all’insegnamento di G.I. Gurdjeff e ha coreografato danze sincroniche a supporto dei processi di apprendimento per importanti eventi formativi di lifelong learning a livello internazionale.

TAI CHI

14 - 15 - 16 OTTOBRE, ASSISI

Un percorso di indagine attorno al significato originario del Taichi Chuan per contattare il flusso dell’energia interna convertirla in forza vitale che permette di vivere con più energia ed equilibrio.

14 - 16 OTTOBRE

  • Sessioni di TAI CHI
  • Sessioni di Meditazione
  • Tecniche di Rilassamento
  • Letture
  • Momenti di condivisione
  • Sessione di medizione dinamica
  • BONUS: videocorso IMPARARE A MEDITARE
  • Vitto e alloggio INCLUSO*

347€*

447€

347€

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* 2 notti (venerdì e sabato), 2 colazioni (sabato e domenica), 1 pranzo e 1 cena (sabato) – sistemazione in camera doppia o tripla
Per informazioni varie e prenotazioni camere:
mariagrazia@ideas.online – tel. 393 9796179 (anche whatsapp)
Agriturismo Le Case, Via S. Maria di Lignano 42, Assisi (PG) 

LE VOSTRE DOMANDE PIÙ FREQUENTI

Potrai richiedere la fattura dell’acquisto in modo autonomo durante il processo di acquisto.

No, per questo corso non abbiamo previsto il pagamento a rate.

Assolutamente no. Ogni retreat è unico, poiché ricco delle esperienze e comprensioni delle persone che vi partecipano.

Le iscrizioni sono aperte fino alla data dell’evento, a meno che i posti non si esauriscano prima.

Meditazione dinamica di Danze Sacre e Movimenti

Si, puoi partecipare con un consenso scritto del genitore. Puoi anche venire accompagnato da un tuo genitore o tutore se anche lui iscritto al corso.

Leggi la sezione “per chi è “PERCHI È” Se hai una situazione particolare o vuoi un consiglio specifico, contattaci in live chat. Saremo felici di ascoltarti e orientarti al meglio.

Ci dispiace, non sono previsti rimborsi in caso di mancata partecipazione.

Per tutte le domande puoi scriverci in Live Chat cliccando sull’apposito bottone in basso in questa pagina, oppure scriverci a mariagrazia@ideas.online