Медитация - это инструмент для воплощения этой действительности, на самом деле медитировать - это открывать глаза на жизнь.

Когда мы постоянно и полностью “вне себя", занимаемся множеством вещей, которые мы должны делать каждый день, у нас нет контакта с нашим внутренним миром, который позволяет нам найти себя.

Итак, медитация - это мост, который позволяет вам войти в то измерение вашего существования, где разум и сердце общаются, где вы предопределяете свои воспоминания, свои иллюзии, свои страхи, свои страдания, и это место возможности.

Самые глубокие эмоции этого внутреннего места никогда не кричат, не осуждают, не обвиняют, никогда не обвиняют, скорее, они проявляются как мир, радость, гармония и глубокое счастье, которое возникает спонтанно и естественно из вашего сердца и пронизывает вас всего, освещая ваше мышление и делая его более творческим, сфокусированным и активным.

Таким образом, медитация осознанности является инструментом для соприкосновения с этим миром возможностей.

Именно этот шаг внутрь позволяет вам быть настоящими снаружи, и когда вы настоящие снаружи, то есть когда вы снаружи такие как внутри, вы становитесь магнетичными, чуткими, наблюдательными и открытыми.

Другие замечают вас, слушают вас, желают вашей компании, хотят делать что-то вместе с вами и делиться с вами тем, что для них действительно важно.

Практика медитации означает переход на другую сторону берега ваших границ