CHI SONO? DOVE VADO? DA DOVE VENGO?
Attraverso momenti di studio delle asana, di studio dei testi, di tecniche di concentrazione e della meditazione statica e dinamica e di momenti di condivisione esperienziale verremo accompagnati a sperimentare nuovi stati interiori, intimi, alla ricerca del Silenzio e della condizione originaria della mente che è la Pace.
A CHI È RIVOLTO?
L’incontro è rivolto a chi vuole approfondire gli aspetti della pratica in un contesto ottimale per sperimentare il senso della pratica yogica e a chi intende iniziare un percorso di studio di sè.
LA INTERNATIONAL SCHOOL OF SELF AWARENESS
Nata nel 1984, la International School of Self Awareness offre il sapere e gli strumenti necessari a tutti coloro che sono alla ricerca e rivolgono la loro attenzione al processo e al significato stesso della vita.
L’umanità da sempre si è posta alcune domande esistenziali: Chi siamo? Da dove veniamo? Dove stiamo andando? Le risposte a queste domande non possono essere scontate.
Attingendo a filosofia, arte, scienza ed economia – il nobile circuito dell’evoluzione umana – la International School of Self Awareness offre il sapere necessario a tutti coloro che sono alla ricerca e pongono giusta attenzione al processo e al significato della propria esistenza.
Abbiamo scelto il luogo più adatto per sostenere al meglio l’esperienza: l’Agriturismo le Case Residenza di Campagna. La location si trova in Umbria tra le colline ridenti del monte Subasio, a 12 minuti da Assisi, luogo di nascita di San Francesco, Patrono d’Italia e definito lo Yogi dell’Amore Cosmico.
La location è di rara bellezza e offre i requisiti fondamentali per far vivere l’esperienza a 360 gradi. Immersa nella natura ha tramonti mozzafiato, cieli stellati, piscina per il relax, ma soprattutto aria pulita, cucina genuina a kilometro zero e prodotti artigianali.
Il workshop si terrà presso l’Agriturismo Le Case, un luogo speciale sulle colline di Assisi, dove il silenzio e la natura incontaminata offrono le condizioni essenziali per entrare nella pratica.
IL PROGRAMMA
21.00 – 22.30 ACCOGLIENZA E YOGA NIDRA
07.00 – 08.30 LA SCIENZA DELLO YOGA
08.30 – 09.00 MEDITAZIONE
09.00 – 10.00 COLAZIONE
10.00 – 11.00 INCONTRA TE STESSO ATTRAVERSO
LE IDEE DELLA SELF AWARENESS
11.00 – 12.00 MEDITAZIONE DINAMICA
12.00 – 13.00 FREE TIME
13.00 – 14.30 PRANZO
14.30 – 17.30 FREE TIME
18.00 – 19.30 SELF AWARENESS YOGA
19.30 – 20.00 MEDITAZIONE
20.00 – 21.00 CENA
21.30 – 22.30 CONDIVISIONE YOGA NIDRA
07.00 – 08.30 LA SCIENZA DELLO YOGA
08.30 – 09.00 MEDITAZIONE
09.00 – 10.00 COLAZIONE
10.00 – 11.00 INCONTRA TE STESSO ATTRAVERSO
LE IDEE DELLA SELF AWARENESS
11.00 – 12.00 CHIUSURA
I TRAINER
Insegnante Yoga certificata CSEN Italia e Yoga Alliance Professionals UK.
Diplomata all’Accademia di Belle Arti di Firenze e laureata in Comunicazione con specializzazione in Formazione all’Università di Lugano.
La passione per l’arte e per il mondo della formazione hanno trovato la sintesi in un percorso di studio, iniziato venti anni fa presso l’International School of Self-Awareness, dei processi di Self-Awareness e Mindfulness.
Pratica e insegna Yoga con l’intento di armonizzare corpo emozione mente per un miglioramento concreto in ambito personale e professionale.
STEFANIA GALIÉ
E’ responsabile del progetto Movimenti e Danze Sacre.
Laureata all’Accademia di Belle Arti di Como, il percorso artistico si è caratterizzato dallo studio e dalla sperimentazione di linguaggi motori legati allo sviluppo di mindfulness e consapevolezza di sé.
Ha studiato le danze ispirate all’insegnamento di G.I. Gurdjeff e ha coreografato danze sincroniche a supporto dei processi di apprendimento per importanti eventi informativi di lifelong learning a livello internazionale.
EMILIO VITALI
Diplomato all’Accademia di Belle Arti di Catanzaro, è istruttore qualificato del SatCitAnanda Yogashramitalia, scuola di Yoga Integrale e di meditazione centrica, che da anni si adopera per diffondere l’insegnamento del sistema yoga classico.
Grazie ad una personale esperienza teorico-pratica acquisita in anni di preparazione e di indagine sul funzionamento psicofisico dell’uomo, propone attraverso la pratica dello yoga, un lavoro di attenzione globale sulla ricerca del sé.
* 2 notti (venerdì e sabato), 2 colazioni (sabato e domenica), 1 pranzo e 1 cena (sabato) – sistemazione in camera doppia o tripla
Per informazioni varie e prenotazioni camere:
mariagrazia@ideas.online – tel. 393 9796179 (anche whatsapp)
Agriturismo – Le Case Residenza di Campagna
Via S. Maria di Lignano 42, Assisi (PG)
No, per questo corso non abbiamo previsto il pagamento a rate.
Puoi avere un rimborso completo lasciando il retreat e comunicando ai trainer il motivo della tua insoddisfazione entro il primo giorno di svolgimento.
Le iscrizioni sono aperte fino alla data dell’evento, a meno che i posti non si esauriscano prima.
Meditazione dinamica di Danze Sacre e Movimenti
Si, puoi partecipare con un consenso scritto del genitore. Puoi anche venire accompagnato da un tuo genitore o tutore se anche lui iscritto al corso.
Leggi la sezione “per chi è LA SCIENZA DELLO YOGA” Se hai una situazione particolare o vuoi un consiglio specifico, contattaci in live chat. Saremo felici di ascoltarti e orientarti al meglio.
Per tutte le domande puoi scriverci in Live Chat cliccando sull’apposito bottone in basso in questa pagina, oppure scriverci a mariagrazia@ideas.online